一個人如果缺了鈣就會得軟骨病，始終立不起來。同樣的如果缺了精神，無精打采的，這個人就像生了病一樣，扶不起來。我們得國家也一樣，若缺少精神之鈣，國家的根基就會飄搖不定。
補足精神之鈣，堅定理想信念。習近平總書記說，堅定理想信念，堅守共產黨人精神追求，始終是共產黨人安身立命的根本。對馬克思主義的信仰，對社會主義和共產主義的信念，是共產黨人的政治靈魂，是共產黨人經受住任何考驗的精神支柱。現實生活中，一些黨員、干部出這樣那樣的問題，說到底是信仰迷茫、精神迷失。作為一名基層工作者，作為黨的一份子，我們要時刻保持一種清醒，明白自己心中的堅守，理想信念之火一經點燃，就永遠不會熄滅。
補足精神之鈣，腳踏實地干好基層工作。腳下有泥，心中才有底。時常到群眾當中去，去聽聽他們心中的聲音，了解他們的難處，才能靶向瞄準，針對性地解決問題，想民之所想，憂民之所憂。實踐是檢驗真理的唯一標準，這句話永遠不會錯，用基層的工作經驗，和老百姓之間的情感，補足自己的精神之鈣，夯實精神之基，才能做好一名真正的黨員干部。
補足精神之鈣，建設強國之基。精神上的富足是真正的富足，有了精神的強大支持，才能更有信念更堅定地建設國家。精神是國之根本，讓我們祖國變得更加的強大，需要我們穩定心神，筑牢思想之基，補足精神之鈣。（河北省黃驊市齊家務鄉黨委）